01 Jan Nutrition
On aspire tous à vieillir actif et en forme. Ne serait-ce que pour s’occuper activement de ses petits-enfants ou voyager librement. Si vous êtes sportif ou pas , pouvoir pratiquer son activité longtemps dans les meilleurs conditions. Faire le lien rapidement entre une routine alimentaire, la santé et les effets sur les activités sportives.
Un aperçu de nos stages Alimentation Santé Plaisir …en profitant de la nature .
ll est nécessaire de redévelopper une forme d’alimentation plus respectueuse de la santé . Pour le respect de l’environnement, de l’économie énergétique et pour le plaisir du goût, nous vous proposons une restauration à base de produits frais, locaux et de saison issus de l’agriculture biologique (95%) et du commerce équitable. Dans une recherche de cohérence et de continuité , notre cuisinière prépare des repas équilibrés et propose une à deux fois de la viande par semaine.
Découverte
STAGES SUR MESURE
Des repas évolutifs, originaux et animés !
Pour éveiller le goût et la curiosité, et surtout pour conserver l’aspect convivial et familial des repas, notre cuisinière anime et partage les repas avec les groupes. Un lien affectif se créer rapidement entre le groupe et la cuisinière favorisant un climat de confiance puis l’acceptation du changement alimentaire.
Pour renforcer ce lien et que l’adulte intègre mieux les principes de cette alimentation, différentes animations sur l’alimentation sont proposées (préparation systématique des repas le soir en petit groupe, animation ….
